O Rolo de Liberação Miofascial é um acessório fabricado em polipropileno expandido, um material ecológico e 100% reciclável. Muito utilizado como técnica de automassagem, conhecida também como auto liberação miofascial, o rolo é ideal para ser usado antes e depois das atividades físicas. Os exercícios específicos de liberação miofascial ajudam a eliminar “pontos gatilho”, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), tornando nossos músculos mais fáceis de serem treinados, mais flexíveis, mais fortes e resistentes a lesões.
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O Rolo de Liberação Vollo é muito leve e resistente, sua densidade é perfeita para os exercícios de auto liberação miofascial, podendo ser usado nos músculos das costas, pernas, glúteos, braços e pescoço. Como é fácil e prático de transportar, você poderá usufruir dos benefícios da liberação miofascial sempre que precisar.
Para que serve o rolo de liberação miofascial
Imagine que seu corpo é uma cidade movimentada, cheia de ruas e avenidas. Por vezes, essas ruas podem ficar congestionadas com tensões, nós musculares e restrições. É aí que entra o rolo de liberação miofascial, como um pequeno “herói urbano”.
O rolo de liberação miofascial é como um massagista pessoal, pronto para aliviar as tensões e desfazer os nós que se formam nas fibras musculares e na fáscia, uma camada fina e resistente que envolve os músculos. Ele funciona liberando os músculos e permitindo que eles se movam livremente novamente.
Quando você usa o rolo, ele percorre essas “ruas” do seu corpo, aplicando pressão suave nos pontos de tensão e nos nós musculares. Essa pressão ajuda a quebrar os padrões de tensão e a liberar os músculos, como se estivesse abrindo espaço nas vias congestionadas da cidade.
O rolo de liberação miofascial também estimula a circulação sanguínea, o que é como abrir estradas para o fluxo de carros. Isso ajuda a fornecer mais oxigênio e nutrientes para os músculos, acelerando sua recuperação e promovendo o relaxamento.
Resumidamente, quando você usar um rolo de liberação miofascial você conseguirá mais facilmente desatar os nós e aliviar as tensões musculares, promovendo o relaxamento, melhorando a circulação sanguínea e ajudando seu corpo a se mover de maneira mais livre e fluida.
Gostou da analogia que fizemos? Então aproveite para comprar rolo de liberação miofascial hoje mesmo e usufruir de todos os benefícios desse pequeno herói do relaxamento funcional!
Por que devo utilizar?
Maior amplitude de movimentos;
Corpo mais resistente a lesões;
Muito utilizado no pilates, treinamento funcional e no crossfit
Músculos mais fortes e flexíveis;
Melhora da coordenação e postura;
Rápida recuperação muscular;
Fabricado com material ecológico, inodoro e antialérgico;
Leve e fácil de transportar.
Cor: Cinza
Composição: EPP (Polipropileno Expandido).
Tamanho: 30x10cm.
Intensidade: Alta.
Obs: Imagens meramente ilustrativas.
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